Benvinguts!
Una petita organització sense ànim de lucre que des de 2022 treballa per a millorar la qualitat de vida de persones i col·lectius sensibles a l’aprenentatge de noves maneres de millorar la mobilitat i la visió de forma natural.
La nostra missió
La nostra aportació
Difusió d'hàbits saludables de moviment conscient utilitzant el Mètode Feldenkrais i el Mètode Bates de visió natural.
La nostra missió és facilitar eines que aporten valor i benestar a tots els públics.
Ho fem en col·laboració estreta amb professionals de la salut i l'empresa.
Benvinguts!
Una petita organització sense ànim de lucre que des de 2022 treballa per a millorar la qualitat de vida de persones i col·lectius sensibles a l’aprenentatge de noves maneres de millorar la mobilitat i la visió de forma natural.
La nostra missió
Difusió d'hàbits saludables de moviment conscient utilitzant el Mètode Feldenkrais i el Mètode Bates de visió natural.
La nostra missió és facilitar eines que aporten valor i benestar a tots els públics.
Ho fem en col·laboració estreta amb professionals de la salut i l'empresa.
La nostra aportació
“Si saps què estàs fent, pots fer-ho diferent. Si saps què estàs fent, pots fer allò que vulguis”
Dr. Moshe Feldenkrais
EINES per millorar la teva qualitat de vida
A Movent Salut treballem amb dues metodologies que et permeten reconnectar amb el teu cos, recuperar mobilitat i desenvolupar consciència dels teus moviments i percepcions.
Benestar integral
BENEFICIS
La pràctica conscient del moviment et…
- Desenvolupa destreses i recupera habilitats naturals pròpies.
- Incorpora nous aprenentatges a la vida quotidiana.
- Millora la flexibilitat, l’equilibri i la coordinació.
- Alleugereix molèsties i tensions per un mateix, alliberant-nos dels hàbits que ens limiten i no ens beneficien.
- Ens dóna consciència de quan ens estem movent de manera poc eficient i amb esforç.
- Millora la respiració.
- Prevé lesions.
- Elimina la presència de tensió muscular i ocular.
- Alleugereix les tensions cròniques i el dolor sever.
- Recupera l’energia i la qualitat del son.
- Promou la plasticitat cerebral creant noves connexions neuronals, estimulant el cervell i la seva capacitat per continuar aprenent.
- Ensenya a mirar buscant l’equilibri entre centre i perifèria.
- Millora la sequedat ocular i la vista cansada.
- Aporta claredat i amplitud al camp visual
- Millora l’enfocament i la binocularitat
- Prevé l’envelliment i activa la curiositat.
- Desenvolupa i estimula l’atenció, la sensibilitat, la creativitat, la percepció i la intuïció.
- Desenvolupa l’habilitat per cercar noves solucions.
- Contribueix a despertar noves capacitats i a millorar i afinar les existents,
El sistema nerviós és tossut; la constància en la practica és importants per obtenir resultats.
El nostre enfoc
Bateguem amb els nostres VALORS
Atenció
Compromís
Transparència
Efectivitat
Experiències reals
TESTIMONIS
“He gaudit molt les classes, la meva respiració ha millorat i… m’inspiro per a continuar avançant”
— L.F. Buenos Aires
“El descobriment del mètode Feldenkrais ha estat una sorprenent revelació, no sols en el pla teòric, sinó empíric: el meu desgastat genoll ho confirma. Les teories poden ser il·lustratives, però l’experiència empírica i personal, definitiva.”
— I. G. Barcelona
“Resumeixo sensacions: Sessió 1 Expectant i contenta, Sessió 2 Com les ones; en calma però amb moviment. Sessió 3 Llarga”
— D.I. Las Palmas
“Una estona de pausa, de deixar en rera els preses, de respiració lenta i profunda, de moviment conscient, per acabar mes lleugera que una ploma”
— A. Igualada
“És conèixer el meu cos i aprendre una altra manera de moure’l per a sentir-me més confortable amb ell”
— E.S. Barcelona
“Increïble el resultat; sembla màgia”
— L.L. Girona
“Sorprenent i necessari”
— A.J. Madrid.
“Sento la llibertat del meu cos i em sento integrada a la vida”
— M.A. Barcelona
“La millora de la meva estabilitat física després de cada sessió, millora el meu equilibri en tots els aspectes”
— R.L. La Garriga
“M’ajuda molt a millorar la meva consciència corporal: Em facilita adonar-me’n de quan tinc una mala postura i la corregeixo immediatament, no em contractura”
— P.H. Barcelona